片手で相手を押してみる-09
二人一組になって、お互いの右手を合わせて下さい
一人の人が、相手を押してみます。できれば正座していることが望ましい。
受けてる側は、押されるのに耐えますが、時より力を抜いてみて下さい。
この時押した側の態勢が崩れないように押す練習です。
なかなか、うまく行かないと思います
実は、この場合左手が、働いていることが大事になってきます。
実際には、右手しか出していませんが、イメージの中では、両手で
しかも、なにか棒のようなものを一緒に押す感じです。
こうして押した場合、相手が力を引いても身体が崩れることはありません
