力を抜きながら力を出す-08

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  一人が正座をします
 右手をもう一人が、上から押さえます
 この状態で手を上げようとしてもなかなかあげることはできません

 そこで、押さえられた人は、右手以外のどこが一緒に動こうとしたのか
 もう一度冷静に考えます
 左手とか、肩とかいろいろ言います。
 他の人は、その場所が分かるようにそっと手を置いていきます。
 こうこれくらいかなっと、思ったら次に
 みんなに手を当ててもらっていることろの力を
 右手から遠いところから抜いていきます。
 すべて、力が抜けて、もう無理と思ったら動けば良いのです。

 うまくいけば、相手をはねのけられるかも知れません。

 

侍クラブ・入門プロジェクト

 

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